Hatalmas szerelemből választottad ezt a hivatást: azért lettél edző, hogy életeket változtass meg. Elismerésről ábrándoztál – arról, hogy hálaüzenetekkel lesz tele az email fiókod. És úgy általában: azt remélted, hogy a világ több lesz a munkád által, és büszkén, elégedetten hajthatod álomra esténként a fejed.
Ehhez képest most csalódott és frusztrált vagy, hiszen alig van vendéged. De ennél is jobban megrémiszt, hogy ötleted sincs, hogyan tudnál még klienst szerezni. Így aztán hónapról hónapra élsz, és az újabb válság küszöbén állva rémülten számolgatod, hogy vajon miből fogod tudni befizetni az egyre magasabb összegű számlákat. Nem csoda, hogy összerezzensz, amikor meglátod, hogy az egyik embered épp üzenetet írt. Ha ő is kiesik, akkor már tényleg nagy lesz a baj…
De álljunk csak meg egy pillanatra!
Tényleg bele kell törődnöd ebbe a mérhetetlen kiszolgáltatottságba?
Vagy lehetsz végre az az elismert, keresett edző, aki százakhoz jut el és teszi jobbá az életüket?
Tényleg bele kell törődnöd ebbe a mérhetetlen kiszolgáltatottságba?
Vagy lehetsz végre az az elismert, keresett edző, aki százakhoz jut el és teszi jobbá az életüket?
Tanítványból edző
A következő videóban Horváth Gergő számol be arról, hogy milyennek találta az edzőképzést. Ekkor még nem tudta, de mivel kiemelkedően teljesített az OldSchool edzőképzésen, ősztől ő is az edzők csapatát gazdagítja az OldSchool Gymben. Két kezdő csoportja is lesz.
Képzeld csak el…
Naponta írnak Neked új érdeklődők, akik kimondottan veled szeretnének dolgozni. De mivel az óráid hónapok óta teltházzal futnak, már nem tudsz nekik időpontot adni – ezért egy ideje várólistát vezetsz. Ha nagy ritkán kiesik valaki, azonnal be tudod tölteni a megüresedett helyet.
A reggeli órán megint az aktuális edzésprogramodat dicséri valaki, mire a többiek helyeslőn bólogatnak, és hosszan sorolják, hogy milyen örömteli változásokat tapasztalnak magukon. Te csak szerényen mosolyogsz, alig győzöd besöpörni az elismerő szavakat. Persze számodra nem meglepő, ami történik, hiszen pontosan tisztában vagy azzal, hogy mi az, ami működik az edzésben, és mi az, ami nem.
Rendíthetetlen magabiztossággal építed fel és vezeted le az óráidat: a bemelegítés kezdetétől a nyújtás végéig ura vagy az időnek. Ha egy kliensednek megfájdul valamije, habozás nélkül adod neki a számára megfelelő alternatívát.
Nem bizonytalanítanak el az olyan problémás esetek sem, mint a terhesség, scheuermann kór, gyógyult sérv: pontosan tudod, hogy kivel mit szabad csináltatnod, és mit nem.
Miért „Unconventional” és mi ez?
- Szembenállás. Lázadás. Eretnekség. Mert ezt a világot eretnekek uralják, akiknek van bátorságuk megkérdőjelezni a trendeket és szembemenni a középszerű fősodorral. Az „Unconventional” mindaz, ami nem szokványos, nem átlagos. Ugyanúgy az erő, izomtömeg-növelés és állóképesség talaján mozgunk.
- Az alapgyakorlatokat használjuk. De kettlebellel, homokzsákkal, vasbuzogánnyal, kötéllel és más OldSchool eszközökkel edzünk. Célunk az egészséges, kiegyensúlyozott, atlétikus test. Számos mozgássíkban dolgozunk, és nem hanyagoljuk el az olyan kevéssé ismert mozgásokat, mint amilyen például a rotáció. Tudjuk, mi a fogáserő.
- Az unalom számunkra ismeretlen. Tanítványaink az erőélményben élnek. A kemény edzések okozta fejlődés a jutalmuk. Nem a kényelemben gondolkodunk. Túl vagyunk a divatokon, mert csak azt használjuk, ami működik. Ezt szeretnénk átadni Neked.
- A konvencionális fitnesz csillogó króm luxusbirodalmainak lakói számára mindez félelem és reszketés. Kevesen vagyunk, de változást hozunk. A világnak pedig meghagyjuk a maga őrületét.
Kinek szól a képzésünk?
- Ambíciózus edzőknek, akik valóban hasznos, használható és naprakész tudást szeretnétek – és meg is szeretnének élni a szenvedélyükből.
- Olyan edzésőrülteknek, akik nem edzők ugyan, de szívesen elmélyednének az edzés valamelyik területében.
Mit kínálunk neked?
Sziklaszilárd alapokat építünk, hogy ne lehessen zavarba hozni a leghatékonyabb gyakorlatok megtalálásában, edzésprogramok létrehozásában. Mindezt egyéni tanmenettel, személyre szabott órarenddel.
Tökéletesen tisztában vagyunk vele, hogy a legjobb edző sem ér semmit, ha nincs kit edzenie, nincs tanítványa. Ezért megtanítjuk, hogyan szerezz klienst, és hogyan add el magad.
Irányokat mutatunk, hogy tisztább legyen az utad. Hogy magabiztosan boldogulj az edzés, edzéstervezés, korrekciók és a marketing, sales területén.
Húsbavágó, hogy korunkban az edzők olyan tudással vértezzék fel magukat, ami használható, perspektívát nyújt és segít kitűnni, parafaként fennmaradni az óriási konkurenciában.
Küldetésünk a magyar fitneszipar megváltoztatása, felemelése. Légy te is a siker része. Légy te is a minőségi munka élharcosa, az új generáció. Nagy tudású, magabiztos, potens, agilis edzőket akarunk látni.
A képzés előnyei
Az Unconventional Training System edzőképzésen te magad választod meg a kurzusaidat a profilodnak, szemléletednek és klienseidnek megfelelően. Mint az egyetemen. A tantárgyakat az edzőképzésen kívül, egyenként is meg tudod vásárolni, bár egyben jelentős kedvezményt kapsz minden kurzusból, ami az órarended részét képezi.
Némely tanegységhez online háttéranyagot biztosítunk azoknak, akik az edzőképzés részeként felveszik a kurzust, vagy azt külön vásárolják meg.
Azt szeretnénk, ha a nálunk végzett UCT edzők naprakészen tartanák tudásukat, ezért az UCT vizsga két évig érvényes, azaz két évente megújítandó. Egyedülálló módon, arra szeretnénk inspirálni az UCT edzőket, hogy tovább képezzék magukat, így a megújítás díja fejében továbbképzést biztosítunk haladóbb kurzusokra a jövőben is, melyeket ugyanúgy a profiluknak megfelelően szabadon válogathatnak össze.
Gyakorlat. Két hónapos, hétvégén tartott kurzusaink során számos házi feladat segíti a fejlődésedet. Sokat is kell majd olvasnod. Jó, ha angolul is tudsz olvasni, de ez nem feltétel. Kiterjedt irodalomjegyzékből fogsz majd tanulni, és útravalóul rengeteg ajánlott irodalmat is kapsz.
Mindent begyakorlunk, nem csak az egyes gyakorlatokat, mozdulatokat, de az edzéstervezést, marketinget is. Hogy meglásd, hogy működik mindez a gyakorlatban, hospitálnod is kell, részt venned a meglévő OldSchool edzők óráin, hogy egységes egésszé álljon össze a tudás.
Mivel célunk, hogy a magyar fitneszipart megváltoztassuk, és nem ebből fogunk meggazdagodni, egyedülálló módon az edzőképzésünk felvételihez kötött. Manapság már betanított majmok is tudnak edzést tartani, a felvételivel az a célunk, hogy szűrjük a résztvevőket, létrehozzuk az elitet, a magyar fitneszipar jövőjét. Igen, így kevesebben leszünk, de elveink vannak. Kell egy alaptudás, hogy a tanulók be tudják fogadni a tananyagot, egy szint, egy érettség és fontos, hogy a tanmenetet ne hátráltassa, aki nem oda való.
A képzés felépítése
A nyolc hetes kurzus felvételivel indul. Akik sikeresen teljesítik a felvételi tesztet, azok megvásárolhatják az Unconventional Training System edzőképzést.
A képzés 8-10 héten át tart, hétvégente az OldSchool GYM-ben.
Saját érdeklődésednek megfelelően választhatod meg a kurzust alkotó tanegységeket.
4 tanegység az alapképzés része:
- Edzéstervezés (Tanos Bálint, Galba Zsolt). 2x 3 óra.
- Gyakorlat (Sasvári Péter, Kiss Dávid, Gazda Mihály, Goldgruber Katalin). 4x 3 óra.
- Nyújtás (Pomázi Eszter). 2x 3 óra.
- VAGY Erőemelés alapok (Szijártó Tamás). 2x 3 óra.
- VAGY OldSchool Dumbbell alapok (Tanos Bálint, Galba Zsolt). 2x 3 óra.
A többi 4 tanegység választható egyéni preferencia szerint:
- Sales Edzőknek (Székely Lajos). 1x 3 óra.
- Marketing edzőknek (Tasnádi Gergő). 2x 3 óra.
- Korrekciók és problémás esetek a fitneszben (Hegedüs Lilla). 2x 3 óra.
- Indian Club Kezdő (Szabó Cseke). 1x 3 óra.
- Landmine edzés (Tanos Bálint, Galba Zsolt). 1x 3 óra.
- Edzéstervezés – haladó (Tanos Bálint). 2x 3 óra.
- Macebell Flow (Goldgruber Katalin). 1x 3 óra.
- Macebell oktatóképzés (Galba Zsolt) 4x 3 óra.
- Indian Club Középhaladó (Szabó Cseke). 1x 3 óra.
- Fogáserő (Galba Zsolt). 1x 3 óra.
Ezek határozzák meg edzői profilodat. Válassz körültekintően, mérlegeld, milyen a stílusod, érdeklődésed és gondold át, milyen kliensekkel dolgozol vagy milyen kliensekkel szeretnél dolgozni pályádon.
A fentieknek megfelelően létrejön az órarended. A hétvégi órákon házi feladatot kapsz és számítunk rá, hogy hét közben is tanulsz, készülsz a kurzusokra.
Megkapod a hospitálás időpontjait is.
A képzés vizsgával zárul.
A képzés szakmai vezetői
Galba Zsolt
Idestova 30 éve edzek és ami számít, azt olvastam a szakirodalomban.
Kívülről-belülről ismerem a mulandó trendeket. Két meghatározó edzőterem lánc szakmai igazgatója voltam eddig, két edzőtermet is nyitottam, létrehozva az ezekhez kapcsolódó üzenetet, pozíciót és edzésrendszert.
Rengeteg edzővel dolgoztam eddig, pontosan tudom, hol áll a szakma, mit tud és mit nem tud az edző. Jobban tudom, mire van egy edzőnek szüksége, mint ő maga pályája első évtizedében.
Tanos Bálint
Bölcsészdoktor vagyok, nyelvész.
Az edzéstervezés, robbanékonyság, állóképesség, erőedzés a speciális szakterületem.
Részt vettem egy induló edzőterem lánc létrehozásában, edzésrendszerének megalkotásában, amelynek közel egy évtizedig voltam szakmai vezetője. Megalkottam egy sikeres és széleskörűen ismert edzőképzés alapjait, amit indulásától kezdve 2021-ig menedzseltem.
Jól ismerem a magyar fitneszipar problémáit, az edzői hiányosságokat és kvalitásokat.
- De Az edzői szakma azért tart ott, ahol tart, mert a konvencionális edzőképzéseken még mindig azt tanítják, hogy a térdek nem mehetnek a lábujj elé guggolásnál.
- Vak vezet világtalant, és ezt végül a tanítvány sínyli meg, rajta csattan az ostor. Azon, akit edzel, akiből élsz.
- Az edzőknek döbbenetes mértékben nem tanítják meg az alapokat, az edzéstervezést, és azoknak a problémáknak a korrekcióját, amik már népbetegségek, tehát biztosan lesznek érintettek a vendégek körében.
- A konvencionális edzőképzéseken életidegen és használhatatlan tudással tömik a tanulók fejét.
- A végzettek használhatatlan tudással távoznak. Ha szétnézel egy konvencionális edzőterem csillogó króm terében és megnézed akcióban egy személyi edző vagy csoportos óraadó munkáját, meg fogsz döbbenni, mennyi mindent nem tud.
Ráismertél a képzésre, amit te is elvégeztél? Ez nem a te hibád. De lehet ezt másként. Lehet ezt jobban!
Gyakran ismételt kérdések
Ha elvégzem a kurzust, akkor OldSchool edző leszek?
Nem, hiszen a tudás nem elég, nagyon fontos az emberi tényező, és ez egy szűk klub. De amennyiben kiemelkedő vagy, szakmailag és emberileg, aspirálhatsz OldSchool edzőnek. Az OldSchool edzők a honlapon vannak, klienst szerzünk nekik és mentoráljuk őket.
Mi történik, ha mégsem indul egy kurzus, amire jelentkeztem?
Ha az edzőképzés keretében vásároltál meg egy kurzust, ami nem indul akkor két lehetőség van. Ha van olyan az induló kurzusok között, amivel tudod helyettesíteni a kieső kurzust, akkor a befizetett előleged beszámíthatjuk arra a kurzusra. Ha nincs ilyen kurzus és ezért nem tudsz annyi tanegységet teljesíteni, hogy elvégezd a teljes képzést (nincs meg a nyolc kurzus vagy nincs meg valamelyik kötelező kurzus), akkor az általad az előjelentkezés során összeválogatott kurzusokat tudod elvégezni (amiket így az edzőképzéses áron, tehát az elérhető legnagyobb kedvezménnyel vásároltál meg), de a teljes képzést nem.
Elvégezhetem több félév során az edzőképzés tantárgyait?
Persze, elvégezheted több félév alatt az edzőképzéshez szükséges tantárgyakat. Ha ebben a félévben fejeznéd be és szeretnél vizsgázni, akkor kérlek még a tanegységek megvásárlása elött vedd fel velünk a kapcsolatot emailben (hogy az edzőképzéses kedvezményes áron vásárolhasd meg a kurzusokat).
Mit tegyek, ha nem sikerült a felvételim?
Legközelebb újra próbálkozhatsz. Tanulj, kerülj képbe, ne bizonytalanodj el. Dolgozunk a megoldáson, hogy felzárkózz.
Az Unconventional Training System edzőképzés ad OKJ papírt?
Nem. Ha edzőként veszel részt, alap, hogy van már papírod. Itt a hasznos, használható és naprakész tudást fogod végre megszerezni.
Túl vagyunk a karanténon. De már a nyakunkon a válság. A legbiztosabb megoldás, ha ilyenkor van feleslegünk.
Nem pénz, hiszen az bizonytalan. A tudás a mi tőkénk. A követőink a tőke, akik hisznek bennünk a közösségi médián.
Ezek egyike sem évül el. Mindkettőhöz hozzásegítünk, ha megerősödve kívánsz kilábalni a jelen helyzetből. Előre meneküljünk…